Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu để cơ thể phục hồi?

      ^{Sau khi phá thai cần nghỉ ngơi bao lâu?}

      ^{Hiện nay có khá nhiều phương pháp phá thai không gây ra đau đớn, có thể giúp chị em sớm phục hồi sức khỏe. Tuy vậy nhưng những bạn gái sau khi phá thai cũng không nên coi thường việc có chế độ nghỉ ngơi hợp lí, bởi vì điều này sẽ hỗ trợ cho việc sinh con sau này không bị ảnh hưởng. Dưới đây là một số chia sẻ của phòng khám phụ khoa Thủ Dầu Một, hãy cùng tìm hiểu để có được chế độ nghỉ ngơi.}

      ^{Trong khi nghỉ ngơi chị em cũng cần phải lưu ý một số vấn đề sau}

      ^{Giữ gìn vệ sinh vùng kín}

^{Chị em phải chú ý giữ vệ sinh sạch sẽ kín đặc biệt là sau khi vừa mới phá thai, đồ lót. Đồng thời, trong khoảng thời gian từ nửa tháng đến 1 tháng sau khi phá thai chị em nên kiêng cữ, hạn chế tắm ngồi, việc này để tránh nước chảy vào âm đạo và gây ra tình trạng viêm nhiễm.} 

      ^{Không quan hệ tình dục trong thời gian phục hồi}

^{Sau khi phá thai, nội mạc tử cung, vùng chậu còn chưa kịp phục hồi, do đó nếu chị em không kiêng cữ việc quan hệ tình dục sau khi mới phá thai, sẽ dễ dẫn đến tình trạng bị viêm nội mạc tử cung mãn tính, các bệnh vùng chậu hoặc có thể dẫn đến việc vô sinh sau này.}

      ^{Cần để ý đến tình trạng chảy máu}

^{Nếu âm đạo của bạn có hiện tượng chảy máu kèm theo triệu chứng đau bụng dưới, xuất hiện sốt và khí hư ra nhiều, ngoài ra còn có mùi hôi khó chịu… và hiện tượng này kéo dài 1 tuần, thì bạn cần phải đến ngay cơ sở y tế, Phòng Khám Phụ Khoa uy tín và đảm bảo để được bác sĩ chuyên khoa kiểm tra và điều trị sớm.}

      ^{Áp dụng các biện pháp tránh thai an toàn}

^{Các chức năng của các cơ quan sinh sản bao gồm buồng trứng và tử cung sẽ dần được hồi phục sau khi phá thai, lúc này trứng sẽ rụng trở lai theo chu kỳ. Thế nên, để tránh việc phải phá thai lần nữa, khi chị em nên sử dụng các biện pháp tránh thai an toàn khi quan hệ tình dục nhưng không muốn có con.}

      ^{Chế độ ăn uống hợp lý}

^{Vì cơ thể sau khi phá thai còn khá yếu, do đó các bạn gái nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa và giàu Vitamin, khoáng chất như các loại rau, củ, đậu, quả, trứng, thịt…. Ngoài ra cũng cần chú ý bổ sung đầy đủ các chất sắt, thường sẽ có trong các loại thực phẩm như lòng đỏ trứng, thịt bò, thịt nạc, thận, gan, tiết, rau, củ, quả… và cần cung cấp đủ chất Protein cho cơ thể. Chị em cũng nên kiêng và hạn chế ăn các loại gia vị cay nóng, các thực phẩm có tính hàn, các thực phẩm có quá nhiều dầu mỡ,chất bảo quản, đồ ăn khó tiêu…}